黄淮网(姚萌) 围绝经期是每个女性人生必经的阶段，但每个人所表现的症状轻重不等，持续时间也长短不一，轻的可以安然无恙，重的出现各种各样的症状，影响工作和生活。随着生活水平的上升，越来越多的女性开始重视起围绝经期，但由于很多女性的认识不足，对于围绝经期还是有很多认知误区。为此，小编特地邀请到徐州市妇幼保健院妇科副主任医师金欣来为大家讲讲围绝经期是什么，到底应该怎样应对这一特殊时期。
1 围绝经期是什么?都有哪些表现呢?
围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期(从45岁左右开始至停经后12个月内的时期)，包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后1次月经的后1年。围绝经期是卵巢功能衰退的征兆，是正常的生理变化时期。在日常生活中，绝大多数45-55岁的女性都会进入围绝经期的状态。
金欣主任提到，当四五十岁的女性朋友们莫名出现尿频、心悸、盗汗、热潮红、失眠等症状时，就要小心了，可能围绝经期来报到了。在这一特殊时期，会出现一系列的生理和心理方面的变化，比如出汗严重、脾气暴躁、性格不稳定的典型症状。
在围绝经期时，女性的雌激素水平急剧下降、胶原蛋白大量丢失加速衰老，患心血管疾病、骨质疏松等疾病的几率也会大大增加。所以，围绝经期症状严重者应积极就医，在专业医生的指导下，对围绝经期综合征进行有效的治疗，从而平稳度过这个特殊时期。
2 围绝经期烦扰多 雌性激素来帮忙
经历围绝经期的女性症状因人而异。金欣主任对曾经接诊的一个患者记忆特别深刻，“她来找我的时候，已经辗转多家医院的精神科。吃了很多治疗抑郁症和失眠的药物，症状都不见改善。”接诊后，金欣主任通过进一步的检查，确定了患者失眠和抑郁症其实都是围绝经期惹的祸。在确定了患者没有用药禁忌症后，金欣主任建议她适当补充雌激素，接受治疗一周后，患者的睡眠质量有了明显的改善，抑郁的情况也有所好转。
据金欣主任这么多年的临床经验来看，补充雌激素是最为简洁有效的疗法。处于围绝经期的女性可以在医生的指导下补充适量的雌激素，来缓解改善女性围绝经期的一系列症状。一般在补充雌激素一周左右，就能明显感受到各种症状都有所缓解。
3 激素治疗有禁忌。不是人人都适合
对于激素补充治疗，金欣主任强调说，有一定的适应范围，并不是人人适合。如：
* 有不明原因阴道出血的女性;
* 患有与性激素相关的乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的女性;
* 6个月内出现过静脉栓塞的女性;
* 严重肝肾功能障碍的女性等。
金欣主任再三提醒道，如果感觉自己出现了围绝经期的症状，一定要到正规医院就诊，不能盲目在网上随意购买激素类药物自我服用。此外，她再次表示，“围绝经期是个漫长的过程，其症状和程度因人而异，有的明显、有的相对轻一些，症状较轻的女性朋友们，一般不需要治疗，日常可以通过以下几点自我调节。”
1. 调整生活方式，规律作息。工作之余适当运动， 多晒太阳，预防骨质疏松。
2. 保持愉快的心情，积极的情绪是最好的治疗。
3. 合理膳食，多吃蔬菜。少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
4. 定期体检。围绝经期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期检查，可以及早发现、治疗。
专家简介
金 欣
副主任医师
中国妇幼保健协会微无创妇科腹腔镜学组青年委员；中国妇幼保健协会妇科智能(ai)医学专业委员会青年学组委员；江苏省医师协会微无创专业委员会妇科学组委员；徐州市医学会妇产科专业委员会委员；徐州市医学会妇科肿瘤专业委员会委员。
擅长宫腹腔镜微创手术诊治妇科常见病多发病及疑难病症，熟练开展妇科内镜三四级手术。获得江苏省卫健委医学新技术引进二等奖一项、徐州市卫健委医学新技术引进一等奖、三等奖各一项，授权发明专利1项、实用新型专利10项，发表学术论文多篇，其中sci收录论文2篇。多次赴新加坡等地进行学术交流。
擅长：妇科良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、月经异常及不孕症等疑难病症的微无创诊治。
门诊时间：每周五全天 子宫内膜异位症专病门诊
文、图/由徐州市妇幼保健院提供
