全国防治碘缺乏病日
“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”
徐州市妇幼保健院 徐州市疾控中心
碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。2024年5月15日是我国第31个“全国防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。
5月13日上午，徐州市妇幼保健院联合徐州市疾控中心在医院门诊大厅举行2024年“防治碘缺乏病日”宣传活动。
宣传活动
碘是影响智力发育的重要微量元素，人体缺碘会造成不同程度的损害，有可能导致碘缺乏病甚至残疾，特别是对育龄妇女、婴幼儿的危害更为突出。
活动现场，电子屏播放碘缺乏病科普视频，摆放宣传展板，工作人员发放相关宣传资料，并向前来就诊的孕妇、产后妈妈及家属宣传碘缺乏病及科学补碘的相关知识，介绍碘缺乏对胎儿、儿童造成的危害。同时，还详细介绍了如何识别真假食盐、正确存放食盐、食用碘盐的方法，进一步提高大众对碘缺乏病防治知识知晓率和防病意识。
现场讲解
妊娠期碘缺乏的危害
碘缺乏严重损害胎儿脑和神经系统发育。妊娠妇女碘缺乏可以导致患儿大脑发育落后、智力低下、反应迟钝，严重者导致克汀病，表现为呆、小、聋、哑、瘫等症状。此外，妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女早产、流产及死胎发生率增加，也可引起妊娠妇女高血压、胎盘早剥等严重妊娠期并发症的发生率相应增加。
特需人群碘的摄入量
从母亲怀孕到子代出生后至三周岁以内，是子代脑发育的关键时期，如果此时发生碘营养不良，会增加大脑发育迟滞的风险。儿童青少年各器官生长发育快，基础代谢增强，碘消耗较多。因此，妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿(出生后至36月龄内)等人群是碘的特需人群，儿童青少年是碘缺乏病防治的重点人群，在日常生活中这部分人群尤应注意充分补碘。
碘的补充方式
妊娠期妇女孕期碘的推荐摄入量从非孕时的120µg/d增加到230µg/d。应选用加碘食盐，并鼓励摄入适量含碘丰富的海产品，如海带、紫菜等。
哺乳期妇女对碘的推荐摄入量较一般人群增加一倍，达到240µg/d，哺乳妇女碘摄入量与乳汁中的碘含量呈正相关。为保证婴幼儿的正常发育，应选用加碘食盐，并鼓励摄入适量含碘丰富的海产品，如海带、紫菜等。
不同月龄婴幼儿对碘的需求量有所不同，母乳喂养的婴幼儿，当母亲碘摄入充足时，能满足0～6月龄婴儿的需要;7～12月龄婴儿，可以从辅食中获得部分碘;13～36月龄幼儿，开始尝试成人食物，也会摄入少量的加碘食盐，可获得一定量的碘。儿童和青少年对碘的需要量较大，儿童和青少年时期应食用加碘食盐。
文、图/由徐州市妇幼保健院提供
