品中医文化之韵 习国粹经典
黄淮网（李永聪）徐州市中医院心血管科为提升服务质量，全面贯彻落实“三心”服务，帮助患者强身健体、普及中医健康教育知识，每天在科室开展“八段锦”科普教学活动。
八段锦是起源于北宋的气功功法。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种，与易筋经、五禽戏并称为中国武林三绝。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单易行，功效显著，尤其适合不能剧烈运动的中老年人，特别适合心血管科的患者作为日常锻炼。活动有助于引导患者科学健身，形成良好的生活方式，提高身体素质和健康水平。
“健身气功八段锦预备式，左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲、掌抱腹前”……伴随着悠扬古朴的旋律，一群优美舒展的身姿映入眼帘。
每天下午4点，在忙碌的工作中，医护人员抽出宝贵的时间，在白衣天使们的带领下，开启了轻松愉快的锻炼模式。
为了保证活动有序进行，科室制定了详细的活动计划和实施方案，包括活动时间、场地安排、示教人员排班、物品准备、参加锻炼患者的筛选以及活动应急预案。活动刚开始也伴随着阻力，很多患者表示质疑，觉得没什么作用，医护人员对此采取多媒体播放、健康讲座、现场教学等多种形式，循序渐进对患者进行引导。随着活动的深入进行，每天下午锻炼人数越来越多，大家从刚开始的动作不规范、不统一、不熟练到动作柔和圆滑、刚柔并济,在病区形成了一道独特的风景线。很多患者纷纷表示每天练习十分钟，身体得到了科学的锻炼，还很好地缓解了住院期间烦闷的心情。
积极推广养生气功“八段锦”既有利于病患早日康复，又能拉近护患之间的距离，提高患者满意度，提升优质护理服务的内涵。
随着现代社会的发展，越来越多的人们呈现亚健康状态，如果不进行预防和调理，长期下去，将发展为疾病。
健身气功八段锦作为一种体育锻炼的一种方式，人们在参与练习时，其体质会发生很大的变化，在降低慢性疾病发生率方面有着很大的积极作用，也有利于“亚健康”状态的防治，近几年，全国范围内大力推广健身气功"八段锦"等养生保健操，以达到锻炼养生的目的，从而弘扬中医传统文化。
徐州市中医院心血管科通过养生保健八段锦的推广，向广大群众传播中医养生保健理念和方法，使中医药健康养生理念深入人心，使中医养生文化内固于心、外化于行，让群众在体验中医文化的同时感受中医在慢病康复中的优势和作用，从而自觉选择中医接受中医。在今后的工作中，徐州市中医医院将继续以独具中医特色的治未病养生保健为平台，深入推广养生保健八段锦，使中医养生健康于民，受益于民，为广大百姓的健康保驾护航。
文、图/由徐州市中医院提供
